Acasă Reţetă Ciorba de fasole de sud-vest cu găluște din făină de porumb | case și grădini mai bune

Ciorba de fasole de sud-vest cu găluște din făină de porumb | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-un aragaz de bucătărie cu 3-1 / 2 sau 4 sferturi, combinați apa, fasolea, roșiile neîncălzite, porumbul, morcovul, ceapa, ardeii chili nedeclarați, granulele de bouillon, pudra de chili și usturoiul. Acoperiți și gătiți la foc mic la 10-12 ore.

  • Într-un vas mediu de amestecare se amestecă făina, porumbul, praful de copt, sarea și piperul. Într-un bol mic amestecând combinați albusul de ou, laptele și uleiul. Se adaugă în amestecul de făină; se agită cu o furculiță până se combină. Aruncați amestecul de găluște în 6 movile deasupra ciorbei de balon. Acoperiți și gătiți încă 30 de minute. (Nu ridicați capacul în timp ce gătește găluște.) Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 270 calorii, (1 g grăsimi saturate, 1 mg colesterol, 1593 mg sodiu, 54 g carbohidrați, 15 g proteine.
Ciorba de fasole de sud-vest cu găluște din făină de porumb | case și grădini mai bune