Acasă Reţetă Pui cu orez de șofran | case și grădini mai bune

Pui cu orez de șofran | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-o tigaie rezistentă la cuptor de 12 inci, gătiți puiul în ulei fierbinte la foc mediu aproximativ 10 minute sau până când puiul este ușor rumenit, transformându-se în culoare uniformă. Scoateți puiul.

  • Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie. Gatiti aproximativ 5 minute sau pana ceapa este frageda. Se amestecă orezul. Gatiti si amestecati pana cand orezul se rumeneste.

  • Scurgeți scoicile, rezervând lichid; pus deoparte. Se amestecă chimen, sare, piper și șofran în tigaie; adăugați roșii fiarte nedescoperite, bulion de pui, apă și lichid rezervat de scoică. Aduceți la fierbere. Blat cu bucăți de pui. Se acoperă bine și se coace într-un cuptor de 400 de grade F. timp de 15 minute.

  • Amestecați în scoici rezervate, mazăre, creveți și măsline. Acoperiți și coaceți cu aproximativ 15 minute mai mult sau până când puiul este fraged și nu mai este roz și creveți se opun. Se lasă să stea 5 minute înainte de servire. Garnisiți cu pătrunjel, dacă doriți. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 437 calorii, (3 g grăsimi saturate, 145 mg colesterol, 893 mg sodiu, 42 g carbohidrați, 41 g proteine.
Pui cu orez de șofran | case și grădini mai bune