Chipsuri de tortilla prăjită | case și grădini mai bune

ingrediente

• Ulei vegetal pentru prăjirea adâncurilor (cum ar fi uleiul de arahide sau porumb)
• 8 tortillas de făină sau porumb de 7 inch
• Sare grosieră (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Aliniați o foaie mare de copt cu prosoape de hârtie. Într-o tigaie mare sau o oală mare, încălziți aproximativ 1 inch ulei peste mediu până la 365 ° F. Între timp, tăiați tortilele în pană.

• Pasul 2

  Adăugați pene tortilla la uleiul fierbinte în loturi mici. Gătiti 1 - 2 minute sau până se rumenesc, întorcându-se o dată. Scoateți chipsurile din ulei cu o lingură în formă; scurgeți pe prosoape de hârtie. Dacă doriți, presărați ușor cu sare.

Informații nutriționale

Porție: 129 calorii, (1 g grăsimi saturate, 4 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsime monoinsaturată), 0 mg colesterol, 221 mg sodiu, 15 g carbohidrați, 1 g fibre, 1 g zahăr, 2 g proteine.