Pere fierte cu miere de fistic | case și grădini mai bune

ingrediente

• 3 pere coapte Bosc sau Bartlett, * decojite, înjumătățite și cojite
• ¼ ceașcă nectar de pere
• 3 linguri miere
• 2 linguri unt
• 1 linguriță coajă de portocală
• ½ cană de brânză mascarpone
• 2 linguri zahăr pudră
• ⅓ cană fistic prăjită, fistic sărat

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 400 ° F. Aranjați perele, tăiați părțile în jos, într-o farfurie dreptunghiulară de 2 sferturi. Adăugați următoarele patru ingrediente (prin coaja de portocală). Prăjiți, neacoperite, timp de 20 până la 25 de minute sau până la licitație, lingură uneori lichid peste pere.

• Pasul 2

  Transferați perele pentru servirea vaselor cu o parte din lichid. Amestecați brânza mascarpone și zahărul pudră. Lingură peste pere; se presară cu fistic. Dacă doriți, se scurge cu miere suplimentară.

*Bacsis

Alege pere ferme, dar coapte.

Informații nutriționale

Porție: 250 de calorii, (8 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 3 g grăsimi monoinsaturate), 37 mg colesterol, 69 mg sodiu, 27 g carbohidrați, 3 g fibre, 21 g zahăr, 3 g proteine.