Lasagna de pui cu lamaie | case și grădini mai bune

ingrediente

• Spray antiaderent pentru gătit
• 1 borcan de 16 uncii de usturoi prăjit sos alfredo
• 1 lingură de capere scurse
• 6 taitei cu lasagna fără fierbere
• Recipient ricotta de ½ 15 uncii
• 6 uncii brânză fontina sau mozarella mărunțită (1 1/2 căni)
• 1 ½ linguriță coajă de lămâie mărunțită fin
• ¼ cană parmezan ras mărunțit
• 1 pachet de 9 unități benzi de piept de pui fiert congelate sau congelate (dezghețate, dacă sunt congelate)

Directii

• Pasul 1

  Se preîncălzește cuptorul la 350 de grade F. Se acoperă ușor o farfurie pătrată de 2 sferturi cu spray de gătit; pus deoparte. Într-o cratiță combinați sosul alfredo și caperele. Se aduce la fierbere la foc mediu, amestecând ocazional. Se lingă 1/3 cană de amestec de sos în vasul pregătit. Top cu 2 fidea de lasagna. Intr-un bol amestecam ricotta, 1 cana de branza fontina si 1 lingurita de coaja de lamaie. Lingura jumatate amestec de branza peste taitei. Se presară cu 2 linguri de parmezan. Topim cu jumătate de pui. Se linge jumătatea sosului rămas pe stratul de pui.

• Pasul 2

  Se completează cu încă 2 tăiței, restul de amestec de ricotta și puiul rămas. Adăugați încă 2 tăiței, sosul rămas și presărați restul de fontină și parmezan.

• Pasul 3

  Se acoperă cu folie. Se coace 40 de minute. Se lasă să stea acoperit pe suportul de sârmă timp de 20 de minute înainte de servire. Se presara cu coaja rasa de lamaie. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 529 calorii, (19 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 6 g grăsimi monoinsaturate), 159 mg colesterol, 1522 mg sodiu, 20 g carbohidrați, 0 g fibre, 2 g zahăr, 35 g proteine.