Acasă Reţetă Nectarină și vârtej de boabe | case și grădini mai bune

Nectarină și vârtej de boabe | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-un recipient pentru blender combinați nectarinele sau perele, băutura cu suc de zmeură sau cocktail de suc de merișoare și iaurtul de vanilie. Acoperiți și amestecați amestecul până la neted. Cu blenderul în funcțiune, adăugați cuburile de gheață, câte una, prin deschiderea din capac; amestecați amestecul până când este subțire. Se toarnă în 2 pahare înalte. Dacă doriți, garnisiți cu nectarină sau felii de pere. Serviți imediat. Face 2 porții (8 uncii).

Informații nutriționale

Porție: 142 calorii, (0 g grăsimi saturate, 2 mg colesterol, 21 mg sodiu, 32 g carbohidrați, 3 g proteine.
Nectarină și vârtej de boabe | case și grădini mai bune