Nu se prăjește toastul francez | case și grădini mai bune

ingrediente

• Spray antiaderent pentru gătit
• 1 ou ușor bătut
• 1 albus de ou batut usor
• ¾ ceașcă de lapte fără grăsimi
• 1 lingurita vanilie
• ⅛ linguriță scorțișoară
• 8 felii groase de 1 inci cu pâine franceză cu textură fermă
• Lingură de coajă de portocală mărunțită fin
• ½ cană suc de portocale
• 1 lingura miere
• 1 linguriță amidon de porumb
• ⅛ linguriță scorțișoară
• 1 lingură zahăr pudră (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Se acoperă o foaie mare de copt cu spray de gătit antiaderent. Într-o farfurie se combină oul, albusul de ou, laptele, vanilia și 1/8 linguriță de scorțișoară. Înmuiați feliile de pâine în amestec de ou pentru aproximativ 1 minut pe parte. Așezați pe foaia de copt pregătită.

• Pasul 2

  Coaceți într-un cuptor de 450 grade F aproximativ 6 minute sau până când pâinea se rumenesc ușor. Întoarceți pâinea și coaceți cu 5 până la 8 minute mai mult sau până se rumenesc.

• Pasul 3

  Între timp, pentru siropul de portocale, într-o cratiță mică se amestecă coaja de portocală, sucul de portocale, mierea, amidonul și 1/8 linguriță de scorțișoară. Gatiti si amestecati pana se ingroasa si se unge Gatiti si amestecati inca 2 minute.

• Pasul 4

  Dacă doriți, cerneați zahărul pudră peste toast. Se servește cu sirop de portocale cald. Face 4 porții.

sfaturi

Dacă utilizați pâine cu textură moale, reduceți timpul de înmuiere.

Informații nutriționale

Porție: 212 calorii, (1 g grăsimi saturate, 54 mg colesterol, 358 mg sodiu, 37 g carbohidrați, 2 g fibre, 9 g proteine.