Acasă Reţetă Supă de paste și fasole | case și grădini mai bune

Supă de paste și fasole | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Clateste fasolea. Într-o cratiță mare combinați fasolea și 4 căni de apă. Aduceți la fierbere; se reduce căldura și se fierbe timp de 2 minute. Scoateți din foc. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră. (Sau, săriți fierberea apei și înmuiați fasolea peste noapte într-o tigaie acoperită.)

  • Scurgeți și clătiți fasolea înmuiată. În aceeași tigaie se combină fasolea, cele 5 căni de apă proaspătă, ceapă, morcov, țelină, pancetta sau slănină sfărâmată, granule de bouillon, usturoi, salvie, maghiar și piper. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Acoperiți și fierbeți timp de 1 la 1-1 / 2 ore sau până când fasolea este fragedă. Amestecați pastele crude. Creșteți căldura și fierbeți ușor, neacoperite, timp de 8 până la 10 minute sau doar până când pastele sunt fragede. Pentru a servi, se taie în castroane de supă. Dacă doriți, strecurați fiecare porție cu 1 linguriță de ulei de măsline. Realizează 4 porții principale.

Scurtați Pasta și ciorba de fasole:

Pregătiți ciorba conform indicațiilor de mai sus, cu excepția omiterii fasolelor uscate și a treptei lor de înmuiere. Într-o cratiță mare se combină 3-1 / 2 căni de apă, ceapa, morcovul, țelina, pancetta sau slănina, granulele de bouillon, usturoiul, salvia, mărețul și piperul. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Acoperiți și fierbeți timp de 15 minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă într-o singură canelină sau boabe marine de 15 uncii, clătite și scurse. Continuați conform indicațiilor urmând asteriscul (*).

Informații nutriționale

Porție: 183 calorii, (1 g grăsimi saturate, 3 mg colesterol, 770 mg sodiu, 31 g carbohidrați, 7 g fibre, 9 g proteine.
Supă de paste și fasole | case și grădini mai bune