Acasă Reţetă Supa de fasole din sud-vest | case și grădini mai bune

Supa de fasole din sud-vest | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-un aragaz de bucătărie cu 3-1 / 2 sau 4 sferturi, combinați apa, fasolea, roșiile neîncălzite, porumbul, morcovul, ceapa, ardeii chili nedeclarați, granulele de bouillon, pudra de chili și usturoiul.

  • Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 10 până la 12 ore sau la temperaturi la temperatură ridicată timp de 5 până la 6 ore.

  • Pentru găluște, într-un vas mediu de amestecare se amestecă făina, făina de porumb, praful de copt și ardeiul. Într-un bol mic amestecând combinați albusul de ou, laptele și uleiul. Se adaugă în amestecul de făină; se agită cu o furculiță până se combină.

  • Aruncați amestecul de găluște în 6 movile deasupra ciorbei. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 30 de minute mai mult sau la temperaturi ridicate cu 20 de minute mai mult sau până când o scobitoare de lemn introdusă în centru iese curată. (Nu ridicați capacul în timp ce gătește găluștele.) Rămâneți în castroane și deasupra cu o găluște.

Informații nutriționale

Porție: 263 calorii, (1 g grăsimi saturate, 1 mg colesterol, 1434 mg sodiu, 51 g carbohidrați, 11 g fibre, 15 g proteine.
Supa de fasole din sud-vest | case și grădini mai bune