Acasă Reţetă Salată de trio-uri vegetale | case și grădini mai bune

Salată de trio-uri vegetale | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-un bol mic, amestecați ierburile, oțetul, uleiul, usturoiul, sarea și ardeiul cayenne. Ungeți vinetele, ardeii dulci și ceapa cu o parte din amestecul de plante.

  • Puneți legumele pe grătarul direct la foc mediu, asigurându-vă că așezați feliile de vinete și sferturile de piper perpendiculare pe firele raftului, astfel încât acestea să nu cadă în cărbuni. Gratiți timp de 8 până la 12 minute sau până când legumele sunt fragede, întorcând o dată și periați ocazional cu amestec de plante. Îndepărtați bucățile de legume individuale când sunt fragede. Dacă doriți, tăiați ardeii dulci. Transferați legumele într-o farfurie; se strecoară cu amestecul de plante rămase. Serviți cald sau răcoros la temperatura camerei. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 111 calorii, (1 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 103 mg sodiu, 11 g carbohidrați, 4 g fibre, 2 g proteine.
Salată de trio-uri vegetale | case și grădini mai bune