Acasă Reţetă Salată de piper galben și roșii roșii | case și grădini mai bune

Salată de piper galben și roșii roșii | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Pentru pansament, într-un borcan cu șuruburi, combinați ulei de măsline sau ulei de salată, oțet, ceapă verde sau arpagic, busuioc, zahăr, muștar și piper. Se acoperă și se agită bine. Chill, dacă doriți.

  • Într-o tigaie gătiți inele de ardei dulce, acoperite, într-o cantitate mică de apă clocotită timp de 1 până la 2 minute sau doar până când sunt fragede; se scurge și se răcește. Chill, dacă doriți.

  • Pentru a servi, aranjați felii de roșii și inele de ardei dulce pe un platou acoperit cu spanac. Presărați brânză mărunțită peste salată. Agitați bine pansamentul; se aruncă peste salată. Face 4 până la 6 porții laterale.

sfaturi

Pregătiți pansamentul; se acoperă și se răcește până la 24 de ore. Gătiti ardeii; se scurge și se răcește. Se acoperă și se răcește până la 24 de ore.

Informații nutriționale

Porție: 182 calorii, (5 g grăsimi saturate, 16 mg colesterol, 331 mg sodiu, 12 g carbohidrați, 3 g fibre, 7 g proteine.
Salată de piper galben și roșii roșii | case și grădini mai bune