Cuprins:
- 1. Baruri Granola
- 2. Jetoane cu o răsucire
- 3. Poppers Energy No-Bake
- 4. Ciuperci prăjite cu grătar
- 5. Mânci pe brioșe
- 6. Fructe uscate pentru gustări ușoare
- 7. Biscuiți cu fulgi de ovăz de nucă de ciocolată, vișine și ciocolată
Fie că călătoriți cu mașina sau cu avionul în această pauză de primăvară, există un lucru care va rămâne întotdeauna adevărat: copiii vor avea foame. Știi burghiul - aproximativ o oră în călătorie pe care îl vei trage într-o îmbinare grasă pentru mâncare rapidă, pentru a-i strânge strigătele plângătoare. Dacă te-ai gândi înainte, ai fi putut sări peste durerea de cap și caloriile. De aceea, am pus laolaltă această listă a gustărilor noastre sănătoase preferate pentru călătorii. Acestea sunt fără mizerie, avansate și nu necesită frigider - rețeta perfectă pentru navigarea lină către destinația dvs. de vacanță. Aruncați o privire acum înainte să o regretați pe drum!
1. Baruri Granola
Barurile Granola sunt o bază de timp pentru gustare și este ușor de văzut de ce. Făcute cu ovăz rulat, nuci și fructe uscate la alegere, aceste mușcături de energie sunt pline și delicioase. Efectuați un lot din acestea cu până la 3 luni înainte de călătorie și, dacă sunt păstrate corect, vor dura bine.
Ia rețeta aici
2. Jetoane cu o răsucire
Copiii vor fi bucuroși să audă că chipsurile nu sunt în discuție pentru gustările de călătorie și veți fi fericiți că o porție are mai puțin de 60 de calorii. Aceste chipsuri de legume cu rădăcină de cuptor sunt la fel de gustoase ca omologul magazinului alimentar, dar fără vinovăție.
Ia rețeta aici
3. Poppers Energy No-Bake
Acestea vă vor obține toată energia de care aveți nevoie pentru a rămâne în alertă pe drum și nici nu va trebui să faceți față cu apariția post-cafea. Pop-urile noastre cu energie fără coacere sunt similare cu barele de granola din ingrediente și gust, dar forma distractivă le face ușor de mâncat din timp.
Ia rețeta aici
4. Ciuperci prăjite cu grătar
Dacă îți place hummus-ul, îți vor plăcea aceste năuturi de pui prăjit la grătar. Faceți acest tratament ușor înainte de timp și păstrați-l într-un recipient sigilat. Când mângâiele rutiere lovesc, treceți năutul în jurul pentru o lovitură aromată.
Ia rețeta aici
5. Mânci pe brioșe
Probabil nu vă gândiți la brioșe când credeți gustări de călătorie, dar auziți-ne. Acestea vin la pachet cu aromă și cu ingredientele potrivite, vă pot menține plin ore întregi. Unul sau două dintre acestea este echivalentul unui popas rapid, dar fără calorii!
Ia rețeta aici
6. Fructe uscate pentru gustări ușoare
Ultimul loc în care vrei să fii cu sucul care-ți curge bărbia este într-o mașină aglomerată. Soluția noastră? Fructe uscate. Lăsați copiii să-și ajute să aleagă ce fructe vor și urmăriți-i uimirea în timp ce fructele intră în cuptor și toate uscate.
Ia rețeta aici
7. Biscuiți cu fulgi de ovăz de nucă de ciocolată, vișine și ciocolată
Noi stim; a numi un cookie „sănătos” este cam nebun, dar la 94 de calorii fiecare, nu ne deranjează să ajungem câteva secunde. Păstrarea prăjiturilor sănătoase pe mână poate fi utilă atunci când aveți nevoie de un stimulent pentru a împiedica copiii să se lupte.
Ia rețeta aici
