Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Scurți peștele, dacă sunt congelați. Clătiți peștele; se usucă cu prosoape de hârtie. Pus deoparte.
-
Pentru umplutură, într-un bol mic, combinați jumătate din brânza elvețiană, migdalele, arpagicul și 1 lingură de margarină sau unt.
-
Lingură jumătate din umplutură pe un capăt al fiecărei bucăți de pește. Rotiți peștele în jurul umpluturii. Puneți peștele, cusute-l în jos, într-un mic vas de copt. Se presara cu paprika. Toarnă 3 linguri de vin în farfurie. Coaceți, neacoperite, într-un cuptor de 375 grade F timp de 15 minute sau până când peștele se scurge ușor cu o furculiță.
-
Între timp, pentru sos, într-o cratiță mică gătește morcovul în margarina rămasă sau unt timp de 3 până la 4 minute sau până când este fraged. Se amestecă făina, tarhonul, sarea și ardeiul alb; adăugați lapte tot odată. Gatiti si amestecati pana cand amestecul este ingrosat si bubit. Se amestecă brânza elvețiană rămasă și vinul rămas.
-
Pentru a servi, așezați rulouri de pește deasupra orezului sălbatic fierbinte; blat cu sos. Garnisiți cu tarhon proaspăt, dacă doriți. Face 2 porții.
Informații nutriționale
Porție: 542 calorii, (10 g grăsimi saturate, 84 mg colesterol, 465 mg sodiu, 27 g carbohidrați, 34 g proteine.![Cizme umplute cu migdale cu sos cremos de tarhon | case și grădini mai bune Cizme umplute cu migdale cu sos cremos de tarhon | case și grădini mai bune](https://img.nangarden.com/img/recipe/378/almond-stuffed-flounder-with-creamy-tarragon-sauce.png)