Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Pentru sirop simplu: într-o cratiță mare, încălziți 3 căni de apă și zahărul la foc mediu, amestecând până la dizolvarea. Lasa sa se raceasca.
-
Suc de 20 de lamai. (Ar trebui să aveți 4 căni de suc.) Feliați lămâile rămase.
-
Pentru piureul de zmeură: într-un proces de procesare a alimentelor, 8 căni de zmeură în loturi până la neted. Se strecoară printr-o sită cu ochiuri fine.
-
Pentru concentrat de limonadă: într-un recipient cu galon se amestecă sirop simplu, suc de lămâie și piure de zmeură. Se răcește, acoperit, 4 până la 24 de ore.
-
Într-un 2-gal. borcanul se amestecă concentrat, rămânând 11 căni de apă și 4 căni de zmeură și felii de fructe. Serviți peste gheață.
Informații nutriționale
Porție: 161 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 0 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 6 mg sodiu, 41 g carbohidrați, 5 g fibre, 33 g zahăr, 1 g proteine.
