Cobb de pui de bivol | case și grădini mai bune

Cuprins:

ingrediente

1 aripi de pui dezosate în formă de bivol congelate de 25, 5 uncii
2 inimi de salată romă, înjumătățită sau sferturi
1 ½ cani telina feliata si / sau morcovi
½ cană maioneză ușoară
¼ cană brânză albastră prăjită
¼ linguriță piper negru măcinat
2 lamai mici

Directii

Pasul 1
Pregătiți aripile de pui conform instrucțiunilor pachetului.
Pasul 2
Între timp, aliniați un platou sau plăci individuale cu romaine. Topiti cu telina si / sau morcovi; pus deoparte. Într-un bol mic, amestecați maioneza, brânza albastră și piperul. Strângeți sucul din 1/2 de lămâie (1-1 / 2 linguri) în amestecul de maioneză; se amestecă să se combine.
Pasul 3
Felie de pui. Aranjați puiul încălzit peste amestecul de romaine. Tăiați lămâia rămasă în jumătăți sau pană și serviți cu salată. Pasă pansament. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 389 calorii, (3 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 2 g grăsimi monoinsaturate), 157 mg colesterol, 1359 mg sodiu, 14 g carbohidrați, 6 g fibre, 6 g zahăr, 48 g proteine.