Chopuri de brânză și pansament de pâine de porumb | case și grădini mai bune

ingrediente

• 3 cani ambalaje de umplutură de pâine de porumb
• 1 4 uncii de ardei iute verde
• ½ cană suc de portocale sau apă
• ¼ cană de unt sau margarină, topită
• 4 cotlet de lână de porc, tăiate grosime de 1 inch (aproximativ 2-1 / 2 lire sterline)
• Sare
• Piper negru
• 1 9 uncii se poate nach sau sos de branza (3/4 cana)

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Într-un castron mediu amestecați amestecul de umplutură uscată, ardeii chile nedeclarați, sucul de portocale sau apa și untul topit. Amestecă umplutura uniformă în fundul unui vas de copt dreptunghiular cu 3 sferturi. Aranjați cotletele peste amestecul de umplutură în vasul de copt. Condimentați cotletele cu sare și piper.

• Pasul 2

  Coaceți, neacoperite, în cuptorul preîncălzit aproximativ 30 de minute sau până când un termometru citit instant introdus în centrul cotletului înregistrează 140 de grade F (asigurați-vă că termometrul nu atinge osul). Lingeți cu grijă sosul de brânză peste cotlet și amestecul de umplutură. Coaceți cu aproximativ 10 minute mai mult sau până când termometrul înregistrează 160 de grade F. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 624 calorii, (13 g grăsimi saturate, 131 mg colesterol, 1346 mg sodiu, 42 g carbohidrați, 2 g fibre, 44 g proteine.