Fondue de ciocolată | case și grădini mai bune

ingrediente

• 8 uncii de ciocolată semisweet, tocate grosier
• 1 14 uncii de lapte condensat îndulcit
• ⅓ cupă de lapte
• Dipper-uri asortate, cum ar fi mâncarea îngerilor sau cuburi de tort pentru lire, pătrățele de brownie, mămăligă, căpșuni în jumătate, felii de banane, bucăți de ananas și / sau caise uscate

Directii

• Pasul 1

  Într-o cratiță medie grea se gătește și se amestecă ciocolata la foc mic până la topit. Amestecați laptele condensat îndulcit și lapte; căldură prin. Transferați într-un vas de fondue; păstrați cald.

• Pasul 2

  Serviți fondue cu dippers. Rotiți bucăți în timp ce vă scufundați. Dacă fonduta se îngroașă, amestecați lapte suplimentar.

Fondue de ciocolată-lichior:

Pregătiți conform instrucțiunilor, cu excepția amestecării 2 - 4 linguri amaretto sau portocaliu, alun sau lichior de vișine în amestec după încălzire.

Fondue de ciocolată-arahide:

Se prepară conform indicațiilor, cu excepția amestecării cu 1/2 cană cu unt de arahide cremos în lapte.Per 1/4 cană: 400 cal., 22 g grăsime totală (10 g grăsimi sat., 0 g grăsime trans), 18 mg col., 141 mg sodiu, 47 g carbo., 3 g fibre, 10 g pro. Schimbări: 1/2 Lapte, 2 1/2 Alte carbohidrați, 1 Carne bogată în grăsimi, 2 1/2 grăsimi

Mocha Fondue:

Pregătiți conform instrucțiunilor, cu excepția înlocuitorului de 1/3 cană cafea tare preparată pentru lapte.Per 1/4 cană: 301 cal., 13 g grăsime totală (8 g grăsimi sat., 0 g grăsimi trans), 17 mg col., 63 mg sodiu, 43 g carbo., 2 g fibre, 6 g pro. Schimbări: 1/2 Lapte, 2 1/2 Alte carbohidrați, 2 1/2 Grasimi

Fondue de ciocolată albă:

Pregătiți conform instrucțiunilor, cu excepția ciocolatei de copt albe înlocuită pentru ciocolata semisweet și adăugați o cremă de 7 ml de cremă de marshmallow în cratiță cu ciocolata. Reduceți laptele la 2 linguri. Amestecați 1/4 cană de cacao sau amaretto în amestec după încălzire.Per 1/4 cană: 428 cal., 14 g grăsimi totale (9 g grăsimi sat., 0 g grăsimi trans), 22 mg col., 115 mg sodiu, 67 g carbo., 0 ​​g fibre, 9 g pro. Schimbări: 1/2 Lapte, 4 Alte carbohidrați, 3 Grasimi

Informații nutriționale

Porție: 306 calorii, (8 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 4 g grăsimi monoinsaturate), 18 mg colesterol, 67 mg sodiu, 44 g carbohidrați, 2 g fibre, 42 g zahăr, 6 g proteine.