Salată ușoară de taco | case și grădini mai bune

ingrediente

• 4 uncii de vită măcinată condimentată frigorifică (1/2 cană), cum ar fi marca Chi-Chi®
• 3 cani salata de romaine ras
• ¾ cană roșii tocate
• ½ cană boabe negre adăugate fără sare, clătite și scurse
• ¼ cană brânză rasă de grăsime redusă (1 uncie)
• 1 pachet de 0, 75 uncii chipsuri de tortilla cu aroma de nacho-brânză la cuptor
• 2 linguri smântână ușoară
• 1 lingura de salsa

Directii

• Pasul 1

  Pregătiți produsul de vită condimentat conform instrucțiunilor pachetului. Împărțiți salata romă între două farfurii sau boluri mari de salată. Top cu vită încălzită condimentată. Se adaugă roșii, fasole, brânză și chipsuri. Se serveste cu smantana si sarmale.

Informații nutriționale

Per porție: 235 calorii, (4 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 1 g grăsime monoinsaturată), 36 mg colesterol, 549 mg sodiu, 27 g carbohidrați, 6 g fibre, 5 g zahăr, 17 g proteine.