Cartofi prăjiți fără prajeli | case și grădini mai bune

ingrediente

• Spray antiaderent pentru gătit
• 2 cartofi mari de copt (aproximativ 1 kilogram în total)
• ¼ cana parmezan rasă
• ½ linguriță de ardei
• ⅛ linguriță ardei

Directii

• Pasul 1

  Înveliți ușor o tigaie de coacere de 15x10x1 inci cu spray de gătit. Tăiați cartofii longitudinal în pană subțire. Așezați într-o pungă de plastic. Pană pulverizată cu acoperire antiaderentă. Combinați brânza, ardeiul și ardeiul. Adăugați condimente la geantă; geanta inchisa Se agită pentru a coace cartofii cu condimente.

• Pasul 2

  Aranjați cartofii într-un singur strat într-o tigaie pregătită. Se coace într-un cuptor de 425 de grade F timp de 30 de minute sau până când este crocantă și fragedă, întorcându-se o dată. Condimentează cartofii cu sare. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 155 calorii, (1 g grăsimi saturate, 4 mg colesterol, 103 mg sodiu, 29 g carbohidrați, 3 g fibre, 5 g proteine.