Pui oriental | case și grădini mai bune

ingrediente

• ½ cană ulei de salată
• ½ cană oțet de orez
• ¼ cană zahăr
• ¼ linguriță de ardei roșu zdrobit
• 2 pachete cu taite cu ramen cu aromă de pui
• 4 căni de pui gătit tăiat mărunt
• 4 pahare de varză mărunțită ambalată cu morcov (mix de coleslaw)
• ¾ cană de migdale feliate, prăjită
• ½ cana ceapa verde feliata

Directii

• Pasul 1

  Pentru pansament, într-un bol mic, puneți împreună ulei, oțet, zahăr, piper roșu și conținutul pachetelor de condimente din tăiței ramen. Pune-te deoparte.

• Pasul 2

  Într-o cratiță mare, gătiți ramenii de taitei în apă clocotită timp de 2 până la 3 minute sau până când sunt doar fragede; scurgere. Transferă taiteii într-un bol mare. Se toarnă 1/4 cană din pansament peste taiteii gătite; arunca la haina. Adăugați pui, varză, migdale și ceapă verde în amestecul de tăiței; amesteca bine. Toarna dressingul rămas peste salată; aruncare pentru a combina. Se acoperă și se răcește timp de 2 până la 24 de ore. Face 8 porții.

De notat:

Transportați într-un răcitor izolat cu pachete de gheață.

Informații nutriționale

Porție: 470 de calorii, (4 g grăsimi saturate, 8 g grăsimi polinesaturate, 12 g grăsimi monoinsaturate), 63 mg colesterol, 445 mg sodiu, 24 g carbohidrați, 2 g fibre, 8 g zahăr, 26 g proteine.