Sandwich pentru micul dejun, unt și țelină | case și grădini mai bune

ingrediente

• 2 felii de pâine cu 7 boabe, prăjită
• 2 linguri unt de arahide
• 1 lingură de țelină feliată subțire
• 1 lingură stafide
• ¼ de măr, coapte și feliate

Directii

• Pasul 1

  Întindeți o felie de pâine cu unt de arahide și deasupra cu țelină, stafide, măr; adăugați felia de pâine rămasă.

Informații nutriționale

Porție: 403 calorii, (3 g grăsimi saturate, 4 g grăsimi polinesaturate, 8 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 483 mg sodiu, 57 g carbohidrați, 9 g fibre, 20 g zahăr, 16 g proteine.