Clatite de rosii | case și grădini mai bune

Cuprins:

ingrediente

1 ¾ cupe de apă
2 ouă, ușor bătute
4 cani Reteta Baza de clatite cu fulgi de ovaz
2 căni de roșii tăiate mărunt
1 cană ardei dulce verde tocat fin
¾ - 1, 5 cană de cheddar mărunțit, Monterey Jack sau brânză americană (opțional)

Pasul 1
Într-un bol mare de amestecare combinați apa și ouăle; adăugați Oatmeal Pancake Mix. Amestecați până când sunt combinate, dar încă ușor umplute. Se amestecă roșiile și ardeiul iute. Se lasă să stea 5 minute.
Pasul 2
Încălziți o grătar ușor unsă sau o tigaie grea la foc mediu până când câteva picături de apă dansează pe suprafață. Pentru fiecare clătită, se toarnă aproximativ 1/4 cană de tavă pe grătarul fierbinte.
Pasul 3
Gătiti la foc mediu până când clătitele se dau auriu, întorcându-se pentru a găti a doua părți când suprafețele de clătite sunt bubite și marginile sunt uscate (aproximativ 1 până la 2 minute pe parte). Dacă doriți, transferați clătitele într-un platou rezistent la cuptor; se presară cu brânză. Se introduce într-un cuptor de 300 de grade F timp de 2 până la 3 minute sau până când brânza începe să se topească. Face 12 clătite.

Porție: 189 calorii, (3 g grăsimi saturate, 36 mg colesterol, 241 mg sodiu, 20 g carbohidrați, 2 g fibre, 5 g proteine.

Pasul 1
Într-un bol mare de amestecare se combină făina, ovăzul rulat, laptele praf uscat, praful de copt și sarea. Se amestecă până se combină bine. Folosiți un blender de patiserie pentru a tăia scurtarea în amestecul de făină până când amestecul seamănă cu firimituri grosiere. Depozitați într-un recipient etanș până la 6 săptămâni.
Pasul 2
Pentru a folosi, lingurați ușor într-o cupă de măsurare și nivelați-vă cu o spatulă cu margini drepte. Face 12 căni.