Salată de waka waka | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 cană ulei de canola
• 1 cană oțet de vin roșu
• 1 - 2 linguriță usturoi tocat
• 1 - 2 linguriță turtă proaspătă tocată
• 2 - 3 pachete cu taitei ramen
• Prindeți sare și piper negru proaspăt măcinat
• Varză Napa cu 1/2 cap, felie de 1/8 inci grosime (aproximativ 10 căni)
• Varză roșie cu cap, felie de 1/8 inci grosime (aproximativ 4 căni)
• 2 cepe roșii, felii subțiri
• 2 morcovi mărunțiți
• 2 - 4 linguri frunze de cilantro tocate
• ¾ ceașcă alune spaniole, tocate mărunt
• 24 piei de wonton, prăjite *

Directii

• Pasul 1

  Pentru pansament, într-un bol combinați ulei, oțet, usturoi, ghimbir, 1 lingură. ramen Condiment oriental (pachet 1/2), sare și piper. Pus deoparte.

• Pasul 2

  Într-un castron mare amestecați varză, ceapă, morcovi și cilantro. Bateti pansamentul, apoi turnati peste salata. Aruncați bine. (Îmbrăcați salata cu cel mult 10 minute înainte de servire.)

• Pasul 3

  Blat cu taitei ramen, rupt în bucăți mici și alune. Serviți imediat cu piei de wonton. Face 18 căni (aproximativ 36 de porții cu jumătate de ceașcă.).

• Pasul 4

  * Pentru a prăji pielea de wonton, într-o cratiță mare, încălziți 2 centimetri de ulei la 350 ° F. Se prăjesc, câteva piei la un moment dat, timp de 1 minut sau până se rumenesc ușor și se rumenesc ușor; scurgere.

* Pentru a prăji piei de wonton:

Într-o cratiță mare, încălziți 2 centimetri de ulei la 350 ° F. Se prăjesc, câteva piei la un moment dat, aproximativ 1 minut sau până se rumenesc ușor și se rumenesc ușor. Se scurge pe prosoape de hârtie.

Informații nutriționale

Porție: 132 calorii, (1 g grăsime saturată, 3 g grăsimi polinesaturate, 5 g grăsimi monoinsaturate), 1 mg colesterol, 75 mg sodiu, 9 g carbohidrați, 1 g fibră, 1 g zahăr, 2 g proteine.