Salată de mere cu nucă | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 pachet de 6 unități de spanac proaspăt pentru copii
• 1 măr bunny Granny Smith, cojit și tăiat în bucăți de mărunțire
• 1 măr Braeburn mediu, cojit și tăiat în bucăți de mărunțire
• 1 cană jumătăți de nucă, prăjite
• ½ cană stafide sau stafide aurii
• 1 rețetă Tangy Honey Musting Dressing (vezi rețeta de mai jos)

Directii

• Pasul 1

  Combinați spanacul, merele, nucile și stafidele într-un bol mare de salată. Se toarnă pansamentul peste amestecul de spanac; se aruncă ușor să se coacă. Serviți imediat. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 420 calorii, (2, 9 g grăsimi saturate, 14, 3 g grăsimi polinesaturate, 2, 7 g grăsimi monoinsaturate), 147 mg sodiu, 33, 7 g carbohidrați, 5 g fibre, 23 g zahăr, 6, 5 g proteine.

---

Tangy Honey Musting Dressing

ingrediente

• ½ cana imbracamant imbibat salata de dijon
• 1 linguriță oțet de cidru
• ¼ - 0, 5 linguriță chimen măcinat

Directii

• Pasul 1

  Combinați pansamentul cu salată de dijon, oțetul de cidru și chimen măcinat. Acoperiți și refrigerați cel puțin 1 oră înainte de servire. Face 1/2 cană.