Salată de porumb zesty fiesta | case și grădini mai bune

ingrediente

• ½ plic (aproximativ 2 linguri) amestec de condimente taco
• ¼ cană apă
• ¼ cană ulei de gătit
• ¼ cană oțet
• 1 15, 25 uncie poate porumb integral, scurs
• 1 ½ cani roșii tăiate cubulețe
• ½ cană de măsline coapte felii
• ¼ cană ardei dulce verde

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mare, amestecați amestecul de asezonare taco și apa până când este bine amestecat; se amestecă uleiul și oțetul. Adăugați porumb, roșii tăiate cubulețe, măsline și ardei dulce; aruncă ușor pentru a se îmbrăca. Acoperiți și refrigerați câteva ore sau peste noapte, amestecând ocazional. Se servește cu o lingură pliată. Realizează 8 porții laterale.

Informații nutriționale

Porție: 116 calorii, (1 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 383 mg sodiu, 11 g carbohidrați, 1 g fibră, 2 g proteine.