Încălzire de anghinare și salsa caldă | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 borcan de 12 uncii sau 2 borcane de 6 uncii inimi de anghinare marinate
• ⅓ ceapă de ceapă verde
• 2 linguri de salsa verde îmbuteliată
• ½ cană mărunțită Monterey Jack sau brânză cheddar albă (2 oz.)
• ¼ cană smântână lactată
• ¼ ceașcă a tăiat cilantro proaspăt

Directii

• Pasul 1

  Scurgeți anghinare; aruncând marinada. Tăiați gros inimile de anghinare. Într-o cratiță mică combinați inimile de anghinare tocate, ceapa verde și salsa. Gătiti la foc mediu până se încălzește, amestecând frecvent. Scoateți din foc. Se amestecă brânza, smântâna și cilantro. Serviți imediat. Face 1-1 / 2 căni (șase porții de 1/4 pahare).

Informații nutriționale

Porție: 144 calorii, (5 g grăsimi saturate, 16 g grăsimi polinesaturate, 7 g grăsimi monoinsaturate), 12 mg colesterol, 256 mg sodiu, 5 g carbohidrați, 0 g fibre, 0 g zahăr, 3 g proteine.