Caserola de porumb și broccoli | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 pachet de 10 uncii broccoli tăiat congelat, dezghețat și scurs
• Un pachet de 10 uncii de porumb integral înghețat, dezghețat și scurs
• ½ ceașcă, biscuiti rotunzi, mărunțiți
• ½ cană de brânză rasă Cheddar (2 uncii)
• ½ ceașcă de frișcă sau jumătate și jumătate
• 1 ou batut
• 2 linguri unt sau margarină topită
• ½ linguriță de ceapă pudră
• ¼ linguriță sare
• ⅛ linguriță praf de usturoi
• ⅛ linguriță ardei
• ½ ceașcă, biscuiti rotunzi, mărunțiți
• 2 linguri unt sau margarină topită

Directii

• Pasul 1

  Puneți broccoli și porumbul într-un bol mare. Se adaugă 1/2 cană biscuite zdrobite, brânza, frisca sau jumătate și jumătate, ou, cele 2 linguri unt sau margarină, pudra de ceapă, sare, praf de usturoi și piper. Amestecați pentru a combina amestecul. Se amestecă amestecul într-o caserolă rotundă de 1-1 / 2 sau într-o farfurie de 9 inch.

• Pasul 2

  Stropiți resturile de 1/2 cană zdrobite uniform pe caserolă. Bateți cu restul de 2 linguri unt topit sau margarină. Coaceți, neacoperite, într-un cuptor de 350 de grade F pentru aproximativ 25 de minute sau până când marginile sunt bubite. Face 6 porții laterale.

sfaturi

Zdrobiti biscuiti cu o zi inainte. Acoperiți și depozitați la temperatura camerei până când este nevoie.

Informații nutriționale

Porție: 322 calorii, (12 g grăsimi saturate, 95 mg colesterol, 391 mg sodiu, 23 g carbohidrați, 3 g fibre, 8 g proteine.