Salată de carne de vită și de varză | case și grădini mai bune

Cuprins:

ingrediente

3 căni de varză mărunțită ambalată cu morcov (mix de coleslaw)
3 căni spanac pentru copii
¼ de ceapă roșie mică, tăiată în subțire foarte subțire
½ cană de lapte de unt
3 linguri maioneză ușoară
2 lingurițe de hrean pregătite
½ linguriță semințe de caras
2 cani ½ de carne de vită gătită tocată sau mărunțită
2 uncii brânză elvețiană tăiată, sfâșiată
crutoane

Directii

Pasul 1
Într-un castron mare se toacă împreună varza, spanacul și ceapa. Pentru pansament, într-un castron mic, se bat împreună cu unt, maioneză, hrean și semințe de caras. Pansament de vârf peste verdeață într-un bol; aruncare pentru a combina. Topim cu carne de vită, brânză și crutoane.

Informații nutriționale

Porție: 427 calorii, (10 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 11 g grăsimi monoinsaturate), 122 mg colesterol, 1270 mg sodiu, 14 g carbohidrați, 3 g fibre, 4 g zahăr, 27 g proteine.