Cifrele de fructe glazurate | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 cană măr mărunțită, decojită sau pere
• 2 linguri stafide sau caise smuls
• 1 lingura zahar granulat
• 1 lingurita faina cu toate scopurile
• 1 linguriță suc de lămâie
• ½ linguriță scorțișoară
• Dash nucsoara macinata
• 3 foi de aluat filozil congelat (dreptunghiuri de 17x12 inci), decongelate
• Spray antiaderent pentru gătit
• ¼ cană de zahăr praf cernut
• 1 linguriță de lapte fără grăsime

Directii

• Pasul 1

  Pentru umplere, într-un vas mic de amestecare se combină mărul sau perele, stafidele sau caisele, zahărul granulat, făina, sucul de lămâie, scorțișoara și nucșoara. Pus deoparte. Desfaceți aluatul filozil. Puneți o foaie de aluat filozil pe o tăietură. Se pulverizează cu spray antiaderent. Repetați stratul și pulverizarea rămășițelor, păstrând filonul acoperit cu o cârpă umedă și îndepărtând doar o foaie simultan. Cu un cuțit ascuțit, tăiați stiva pe lungime în 4 benzi.

• Pasul 2

  Pentru fiecare cifră de afaceri, lingurați aproximativ o pătrime din umplutură la aproximativ 1 centimetru de la capătul fiecărei benzi. Îndoiți capătul peste umplutură într-un unghi de 45. Continuați să pliați pentru a forma un triunghi care închide umplutura, folosind întreaga bandă. Repetați cu fâșiile rămase de filozol și umplutură. Stropiți blaturile cu spray de gătit antiaderent.

• Pasul 3

  Pulverizați o foaie de copt cu spray de gătit antiaderent. Puneți triunghiuri pe foaia de copt. Se coace într-un cuptor de 350 de grade F aproximativ 15 minute sau până se face auriu.

• Pasul 4

  Pentru glazură, într-un bol mic, combinați zahărul pudră și laptele. Așezați peste viraje calde. Serviți cald sau răcoros. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 120 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 71 mg sodiu, 26 g carbohidrați, 1 g fibră, 1 g proteine.