Destul de smoothie roz | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 cană semințe de pepene verde
• ½ cană căpșuni înjumătățite
• 1 lingură a smulge busuioc proaspăt
• ½ - 1 cană Cuburi de gheață

Directii

• Pasul 1

  Într-un blender combinați pepene verde și căpșuni; se acoperă și se amestecă până la neted. Adăugați busuiocul; se amestecă până se combină. Adăugați treptat gheață, amestecând la consistența dorită.

Informații nutriționale

Porție: 69 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 0 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 2 mg sodiu, 17 g carbohidrați, 2 g fibre, 13 g zahăr, 1 g proteine.