Piept de pui umplut cu ramă | case și grădini mai bune

ingrediente

• Spray antiaderent pentru gătit
• 4 jumătăți fără piele de pui de pui de 8 uncii
• 1 pachet de paine de 3 uncie de taitei ramen crem cu aroma de pui
• ½ 8 uncii de cașcaval cremă cu arpagic și ceapă sau brânză cu aromă dorită (cum ar fi jalapeno)
• ¼ cană lapte
• ¾ ceașcă firimituri de pâine cu condimente italiene
• 2 linguri de parmezan rasă
• 2 linguri unt, topit
• 1 cană sos de pastă cu aromă dorită (cum ar fi roșii și busuioc) sau sos de paste cu patru brânze
• ¼ cană de brânză mozzarella mărunțită (o uncie)

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 400 ° F. Aliniați o tigaie de coacere de 15x10 inch cu folie; se acoperă cu spray de gătit.

• Pasul 2

  Folosind un cuțit ascuțit, tăiați un buzunar adânc în fiecare piept de pui tăind orizontal prin cea mai groasă porțiune spre, dar nu prin partea opusă.

• Pasul 3

  Gătite tăiteii într-o oală cu apă clocotită 3 minute; scurgere. Transferă tăiței fierbinți în bol, cu conținutul pachetului de condimente, al brânzei smântânei și a 2 linguri de lapte. Amestecați pentru a înveli cu gură taiteii. Amestecați amestecul de tăiței în buzunare cu pui. Puneți puiul în tigaia pregătită.

• Pasul 4

  Într-un bol se amestecă panko și parmezanul. Ungeți blaturile de pui umplut cu lapte rămas și presărați cu amestec panko, presând amestecul panko pe pui, după cum este necesar. Amestecă cu unt topit.

• Pasul 5

  Coaceți 25 de minute. Se linge sosul de paste peste pui și se presară cu brânză mozzarella. Coaceți cu aproximativ 5 minute mai mult sau până când se termină puiul (165 ° F).

Informații nutriționale

Porție: 676 calorii, (15 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 4 g grăsimi monoinsaturate), 216 mg colesterol, 1262 mg sodiu, 37 g carbohidrați, 1 g fibre, 6 g zahăr, 60 g proteine.