Acasă Reţetă Fripturi de somon cu pansament cu marar de lămâie | case și grădini mai bune

Fripturi de somon cu pansament cu marar de lămâie | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-o tigaie de 12 inci combinați apă, suc de lămâie, ceapă, boabe de ardei, pătrunjel, frunze de dafin și 1/2 linguriță sare. Aduceți la fierbere; adăugați fripturi de somon. Acoperi; se fierbe timp de 8 până la 12 minute (12 până la 18 minute pentru înghețat) sau până când peștele se scurge ușor atunci când este testat cu o furculiță.

  • Scoate somonul din tigaie; aruncați lichidul de braconaj. Acoperi; somonați la frigider 2 până la 4 ore sau până la răcire.

  • Pentru pansament, într-un vas mic de amestec, combinați maioneza sau pansamentul cu salată, lapte de vită, mărar, arpagic, coajă de lămâie și suc de lămâie. Se acoperă și se răcește 1 - 4 ore. Serviți fripturile de somon completate cu pansament. Dacă doriți, garnisiți somonul cu pene de mărar și lămâie. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 458 calorii, (5 g grăsimi saturate, 115 mg colesterol, 419 mg sodiu, 4 g carbohidrați, 32 g proteine.
Fripturi de somon cu pansament cu marar de lămâie | case și grădini mai bune