Tapenade | case și grădini mai bune

ingrediente

• ½ ceașcă de măsline verzi umplute cu pimiento
• ½ ceașcă de măsline kalamata, croite
• 1 lingura ulei de masline
• 1 lingură muștar în stil Dijon
• 2 lingurițe oțet balsamic
• 2 căței de usturoi, tocate mărunt
• ½ cană roșii mărunțite mărunt
• 2 linguri de ceapă verde feliată subțire
• Pâine franceză în formă de baguette cu un pachet de 8 uncii, tăiată în felii de 1/2 inch și prăjită

Directii

• Pasul 1

  Într-un blender sau un procesor alimentar combinați măsline verzi, măsline kalamata, ulei de măsline, muștar, oțet și usturoi. Acoperiți și amestecați sau prelucrați până când sunt aproape netezi, răzuind părțile laterale ale recipientului, dacă este necesar Amestecați roșiile și ceapa verde. Se servește cu felii de pâine. Face 1 cană (aproximativ 24-30 de aperitive).

Informații nutriționale

Porție: 41 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 167 mg sodiu, 6 g carbohidrați, 1 g fibre, 0 g zahăr, 1 g proteine.