Cuprins:
- 1. Ciuperci prăjite catifelate cu sos de usturoi
- 2. Morcovi prăjiți cu usturoi
- 3. Alb roșu și verde: sfeclă prăjită, brânză de capră și salată de nucă
- 4. Conopida prăjită cu merișoare și mentă
- 5. Mere coapte cu unt
Sărbătorile sunt sinonime cu mâncare grea-calorică. Și acest lucru este cu siguranță valabil pentru rețetele din farfurie - cu cât mai mult unt cu atât mai bine! Dar dacă v-am spune că anul acesta, puteți avea părțile voastre fără să le lăsați să le lipească și de laturile voastre! Dacă găzduiești anul acesta o sărbătoare de sărbători, probabil te gândești deja la meniul tău. Și după cum știm din Ziua Recunoștinței, uneori o farfurie bună poate fi vedeta emisiunii. Ești îngrijorat de ceea ce-ți va înconjoară masa și vei fi sănătos delicios? Vezi sugestiile noastre pentru părțile de superstar care nu îți vorbește dieta. În plus, unii chiar îngheață bine, în caz că vrei să fii super organizată această sărbătoare și să le faci înainte de timp. Pleacă acum.
1. Ciuperci prăjite catifelate cu sos de usturoi
Aceste ciuperci prăjite, gătite delicat într-un pic de unt brun, usturoi și sos de cimbru, pot fi fie un aperitiv periculos pentru dependență, fie o piatră de temelie pentru masa principală. Ciupercile sunt o mare sursă de proteine, potasiu și fier. Dacă doriți să rămâneți slabi, vă recomandăm să schimbați untul brun în această rețetă pentru uleiul de nucă de cocos. Consultați această rețetă bogată de ciuperci gătite de la Closet Cooking. Poate faceți două loturi pentru că promitem că nu vor mai rămâne.
2. Morcovi prăjiți cu usturoi
Indiferent dacă încercați să vă creșteți abilitățile de vedere de noapte sau să rămâneți la curent cu aportul de beta-caroten, iubim această rețetă de morcovi prăjiți cu usturoi! Este important să aveți un fel de mâncare veggie pe masă, chiar dacă credeți că nimeni nu o va mânca, deoarece vor fi de data asta! Suntem dependenți de acești morcovi prăjiți cu usturoi de miere de la Cravings Bad Carl, care adaugă un pumn colorat și în meniu. Pentru beneficii maxime pentru sănătate, vă recomandăm să folosiți miere organică sau Manuka. Cea mai bună parte despre această rețetă? Întreaga trecere durează aproximativ 10 minute. Boom.
3. Alb roșu și verde: sfeclă prăjită, brânză de capră și salată de nucă
Nu numai că această farfurie laterală de Crăciun este sănătoasă și delicioasă, dar combină și toate culorile Crăciunului cu roșii, verzi și albusuri care contrastează în tot felul de mâncare. Cât de drăguț și festiv este? Obține rețeta de la pijama The Cook. Este o parte ușoară de asamblat - pur și simplu plăcuți înainte de a servi și bucurați-vă oaspeții impresionați!
4. Conopida prăjită cu merișoare și mentă
Nu numai că această mâncare laterală este cu adevărat delicioasă și ușoară din calorii, dar va arăta frumos roșu, alb și verde pe masa dvs. de cină de Crăciun! Este nevoie de doar câteva minute pentru a bici cu doar câteva ingrediente - ceapă roșie, afine, mentă și conopidă. Sosul secret din această rețetă? Glazura balsamică cu miere. Mmm, mmm, bine. Obține rețeta de la noi la Better Homes & Gardens chiar acum!
5. Mere coapte cu unt
Vrei o parte sănătoasă pentru dinții dulci de la masă? Sau despre o alternativă sănătoasă la un desert greu? Ne place această rețetă pentru mere coapte cu unt de migdale de la „Cimbru pentru sănătate”, deoarece sunt ambalate cu proteine și doar cantitatea potrivită de dulce. Serviți ca o parte, un desert sau economisiți pentru o vacanță sănătoasă. Indiferent de modul în care alegeți să le încorporați în vacanța dvs., vă garantăm că vor fi un succes! Excelent și pentru copii. Win-win.
