Pui de grădină pe o grămadă | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 pachet de 12 uncii (4) prajituri congelate complet prajite complet
• 1 kohlrabi mici, tăiate în bucăți de chibrit
• 1 cană ciuperci proaspete feliate
• 1 ceapă mică, feliată și separată în inele
• 1 telina tulpina, feliata subtire
• 1 lingură a tăiat rozmarin proaspăt
• 1 lingura ulei de masline
• 2 roșii coapte mari, tocate
• 2 lingurițe de usturoi tocate
• 4 rulouri Kaiser
• 2 linguri maioneză sau dressing pentru salată
• Frunze de salată

Directii

• Pasul 1

  Coaceți prăjiturile de pui conform instrucțiunilor pachetului. Între timp, într-o tigaie de 10 inci gătește kohlrabi, ciuperci, ceapă, țelină, rozmarin și 1/2 linguriță sare în ulei fierbinte la foc mediu 10 minute. Amestecați roșiile și usturoiul. Mai simplu, neacoperit, cu încă 5 minute.

• Pasul 2

  Rolați, dacă doriți. Întindeți fundul de chifle cu maioneză sau pansament pentru salată; așezați salată și pui pe fiecare. Sos lingura deasupra. Adăugați blat bun. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 538 calorii, (3 g grăsimi saturate, 49 mg colesterol, 928 mg sodiu, 50 g carbohidrați, 3 g fibre, 23 g proteine.