Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Într-o cratiță mică, combinați apa și zahărul (dacă folosiți); se aduce la fierbere, se agită până se dizolvă zahărul. Se fierbe ușor, neacoperit, timp de 2 minute. Scoateți din căldură; se răcește ușor. Dacă utilizați un înlocuitor de zahăr, combinați apa și înlocuitorul de zahăr într-un bol mic; se agită să se dizolve. Nu se încălzește.
-
Între timp, într-un blender sau un procesor alimentar mare, combinați pepene verde și fructe de pădure. Acoperiți și amestecați sau prelucrați până aproape neted. Adăugați amestecul de zahăr; amestecă sau prelucrează până la neted. Transferați într-o farfurie dreptunghiulară de 3 sferturi. Acoperiți și congelați aproximativ 2-1 / 2 ore sau până când sunt aproape solizi.
-
Scoateți amestecul din congelator. Cu ajutorul unei furculițe, rupeți amestecul înghețat până aproape neted, dar nu s-a topit. Acoperiți și congelați timp de o oră mai mult. * Rupeți amestecul înghețat cu o furculiță și serviți în căni de hârtie sau boluri superficiale. Face 10 porții (3/4 cupă).
* Înlocuitori de zahăr:
Vă recomandăm pachete Splenda® granulare, Equal®, pachete Equal® Spoonful, pachete Sweet 'n Low® sau vrac Sweet' n Low®. Asigurați-vă că utilizați instrucțiuni de pachet pentru a determina cantitatea produsului echivalent cu 1/3 cană zahăr.
sfaturi
Pregătiți-vă în conformitate cu pasul 4. Înghețați până la 1 săptămână. Lăsați să stea la temperatura camerei cu aproximativ 20 de minute înainte de rupere și servire.
Informații nutriționale
Per porție: 52 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 0 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 1 mg sodiu, 13 g carbohidrați, 2 g fibre, 11 g zahăr, 0 g proteine.
