Boabe de zahăr gingery | case și grădini mai bune

ingrediente

• 3 cani boabe de zahăr proaspete sau mazăre congelată
• 1 lingura unt sau margarina
• 1 lingură conserve de piersică
• 1 lingurita sos de soia
• Dash ghimbir măcinat
• Dash ardei negru

Directii

• Pasul 1

  Scoateți șirurile și vârfurile de mazăre proaspătă. Gătiți mazărea proaspătă într-o cratiță medie, acoperită, într-o cantitate mică de apă sărată clocotită timp de 2 până la 4 minute sau până când sunt fragede. (Sau, gătiți mazăre congelată conform instrucțiunilor pachetului.) Se scurge bine; pune mazărea deoparte.

• Pasul 2

  În aceeași cratiță topiți untul; se amestecă în conserve, sos de soia, ghimbir și piper. Se întoarce mazărea în cratiță, amestecând la acoperire. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 78 calorii, (1 g grăsimi saturate, 5 mg colesterol, 85 mg sodiu, 11 g carbohidrați, 3 g fibre, 3 g proteine.